Dovoljno spavanje potrebno za dijete društvenog razvitka

Dosadni san je va┼żan za dru┼ítveni i emocionalni razvoj bebe, prema najnovijim znanstvenim istra┼żivanjima. Istra┼żivanja pokazuju, me─Ĺutim, da dvije tre─çine roditelja ne vidi dovoljno sna kao jedan od najva┼żnijih uvjeta za dobar socijalni i emocionalni razvoj.

10% nizozemskih beba u dobi od 6 mjeseci do 2 godine ne spavaju dulje od 5 sati po no─çi, dok je optimalan broj sati spavanja u ovom dobnom rasponu izme─Ĺu 11 i 12 sati.

Dobro spavanje vrijedi zlato

"Za vrijeme spavanja beba obra─Ĺuje dojmove dana. Zahvaljuju─çi dovoljno sna, beba mo┼że obraditi podra┼żaje, jesti dobro i igrati se s zadovoljstvom. Interakcija s ocem i majkom dobiva dobar po─Źetak, a veza s njima je oja─Źana. Zato je va┼żno da beba dobro spava tijekom dana i no─çu " ka┼że Monique L'Hoir, istra┼żiva─Ź na podru─Źju spavanja i razvoja beba. Pampersova istra┼żivanja pokazuju da se djeca do 6 mjeseci obi─Źno budu probudila jer su gladna (69%) ili mokra pelena (20%). Starije bebe se ─Źesto probu┼íuju prolaznim zubima (19%) ili lo┼íim snom (38%).

Bebe se u me─Ĺuvremenu mogu probuditi, ali u povoljnim okolnostima automatski ponovno zaspati.

godineOptimalan broj sati neprekinutog sna po no─çi
0 - 3 mjeseca2,5 di┼że do 5 sati
3 - 6 mjeseci5 uzlazno do 11 sati
6 - 12 mjeseci11 do 12 sati
> 12 mjeseci11 do 12 sati

Stvorite prijatelje lako

Postoji veza izme─Ĺu problema spavanja kod djece i dugoro─Źnog socijalnog i emocionalnog razvoja. Monique L'Hoir: "Svaki se roditelj nada da njegovo dijete ne postane tjeskobno ili agresivno i ─Źini prijatelje lako. Za taj razvoj, dijete treba dobar no─çni san. " Znanstvena istra┼żivanja tako─Ĺer pokazuju da djeca s nedostatkom sna ─Źesto pokazuju hiperaktivnost, impulzivno i agresivno pona┼íanje. Pampersova istra┼żivanja pokazuju da roditelji vide vezu izme─Ĺu dobrog sna i pona┼íanja djeteta: manje pla─Źe (63%) i ima smisla igrati (57%). Gotovo svi roditelji beba koji spavaju 5 sati ili vi┼íe vide svoje dijete ujutro se probuditi u smijeh (91%).

Video: Kako praviti sposobnjakovi─çe. Igor Raki─ç. TEDxZemun

Ostavite Komentar