Upotreba vode sprječava pretilost

Malodobnici piju pretežno slatke napitke. Dok roditelji, skrbnici i stručnjaci kažu da je važno utvrditi da mala djeca uče piti vodu. Ovo je prikazano nacionalnim uzorkom ponašanja djece od 0 do 4 godine.

Istraživanje je naručio JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht) istraživačke agencije Motivaction. Prema stručnjacima, voda se koristi u skrbi o djeci i osnovnom obrazovanju, a roditelji piju puno manje od slatkih napitaka od 0 do 4 godine. Sirup i debeli sok najčešće su pili. U prosjeku, mališani piju 2,3 ​​čaše slatkih napitaka dnevno u odnosu na 1,1 čašu vode.

Upotreba vode sprječava pretilost

"Mladi se poučavaju, staro je učinjeno. Važno je da mala djeca piju vodu. Voda je dostupna svugdje u Nizozemskoj, dobar gutljaj žeđi i nema kalorija ", kaže Paul Rosenmöller, veleposlanik JOGG-a. Činjenica da su slatka pića hinilice nedavno je pokazana istraživanjem Janne de Ruyter, istraživača na VU University Amsterdamu. "Djeca koja piju limunadu s umjetnim zaslađivačem umjesto šećera za godinu i pol, izgleda da su nakon jedne i pol godine izgubili jedan kilogram manje težine od onih koji dobivaju limunadu sa šećerom", kaže ona. "Međutim, davanje napitaka s zaslađivačima nije idealno. Mlađa se djeca naviknula na suzbijanje žeđi sa slatkim okusom ".

Nema nespremnosti, ali neznanja

Čini se da nema nikakve nespremnosti, već neznanja. Na primjer, gotovo dvije trećine roditelja i stručnjaka svjesno je da u bezalkoholnim pićima ima više od pet kockica šećera, ali samo četvrtina zna da čašu voćnog soka sadrži istu količinu šećera. Manjina (40%) roditelja također misli da mališani vole vodu. Samo 18% stručnjaka procjenjuje da djeca vole vodu.
"Razgovori s menadžerima i voditeljima vrtića pokazuju da mala djeca vole vodu, a davanje slatkih napitaka umjesto vode u rasadnicima više je navika nego na temelju znanja", kaže Janne de Ruyter. "Praksa pokazuje da prebacivanje s slatkih napitaka u vodu nije tako teško. Čujemo da je potrebno oko dva do tri tjedna prije nego što su djeca navikla na to. Čini se da je najbolja strategija da zadrži 100% slatke napitke iz vrata umjesto djelomično prebacivanja ".
Podrška za poticanje pitke vode je velika. 80% roditelja i stručnjaka smatra da je važno da se djeca od 0 do 4 godine naviknu na pitku vodu. Većina roditelja i stručnjaka također pozdravlja činjenicu da centri za skrb o djeci i vrtići potiču piti vodu.

JOGG podržava centre za dnevnu skrb

"JOGG ima ambiciju, zajedno s JOGG općinama, da u potpunosti prenese centre za dnevnu skrb kako bi u sljedećih šest mjeseci ponudio vodu umjesto slatkih napitaka", kaže Paul Rosenmöller. Kako bi se JOGG općinama pomoglo u ovome, JOGG će između ostalog distribuirati čaše DrinkWater u dječja vrtića i igraonice.

JOGG

JOGG je pokret za zdrav okoliš i zdravu mladost. Javne i privatne organizacije rade zajedno u gradovima, selima i susjedstvu kako bi zdravi prehrani i vježbe bili lagani i atraktivni za mlade ljude. To je lokalni i održivi pristup koji se pokazao učinkovitim u pretvaranju porasta prekomjerne težine među mladima (0-19 godina) u pad. Općine ispunjavaju funkciju upravljanja i osiguravaju koherentnost i suradnju. Sada ima gotovo trideset JOGG općina koje rade prema JOGG pristupu.

Video: Can we eat to starve cancer? William Li

Ostavite Komentar