Lijepa mama - Njega za noge

U ljetnim mjesecima češće plijene stopala, jer često šetamo otvorenim cipelama, ali u zimskim mjesecima treba paziti na noge. Možda su manje vidljivi drugima, hodate cijeli dan. Jeste li znali da 20% Nizozemaca ima pritužbe na noge? Vi sigurno ne želite pripadati tome! A neke bolesti mogu se spriječiti ako se dobro brinete za noge. Čak iu hladnim zimskim danima!

Zanemareno dijete

Iako trošimo milijune na sve vrste širenja, naše noge su najviše zaboravljeni dio tijela. Iako su nam naši noge zadržavali u formi i odveli nas od A do B. Rekli biste da možda imaju neku posebnu pažnju!
Koža vaših stopala prirodno sadrži nekoliko lojnih žlijezda. Koža se stoga brzo isušuje. Kako bismo izbjegli šansu da nas napadaju, moramo biti ljubazni prema našim nogama i dobro se pobrinuti za njih.

Kako držati noge zdravo?

Da bismo vam što više zdravi noge, imamo nekoliko savjeta:

Uvijek dobro osušite noge nakon kupanja ili tuširanja. Također između prstiju.
Svakodnevno operite noge. Po mogućnosti bez sapuna. Ako i dalje želite koristiti sapun, koristite blagi sapun.
Svakodnevno koristite kremu za stopala kako bi koža bila gipka.
Pobrinite se da vaše cipele nisu premale. Prsti moraju imati dovoljno prostora i ne smiju biti stisnuti. Nemojte nositi čarape sa šavovima i ako nosite čarape, svakodnevno napravite čisti par.
Svakodnevno možete vježbati noge kako bi noge mogle biti meke.

Naočale za njegu kože

Izrežite noge na nogama ravno i ne prekratko kako biste spriječili rast noktiju. Poželjno upotrijebite škare za nokte kako biste spriječili da nokti padaju.
Oblik noktiju mora slijediti prirodni oblik nožni prst. Nakon rezanja možete izravnati rubove noktima.

Kako možete plijeniti noge?

Možete maziti noge na mnoge načine i možete učiniti neke stvari kod kuće. Evo naših savjeta:

Kupka za stopala

Redovito se približite toploj kupelji. Možete dodati neki sapun za stopala, neke sode ili posebne šumeće tablete. Neka vam stopala namočimo u vodi oko 10 minuta.

Dodatna briga

Pročistite kožu stopala s blagim pilingom. Nakon pranja, možete li hraniti svoje noge dodatno s maska ​​za stopala ili možda vaš partner želite masirati noge s nježnim uljem? I nije pogrešno.

Uklonite kalujem

Imate li eeltrasp? Zatim uklonite višak žuljeva. Pazite na suhe noge ako počnete s tim. Područja na kojima su najčešći žuljevi: peta, lopta i vanjski rub nogu.
S tragovima se riješite najgorih žuljeva, nakon čega možete ukloniti manji komadi kostiju s nogu.

Jeste li znali da kaluđer ima i nešto za reći? Budući da su žuljevi zapravo važna zaštita za naše noge. Na primjer, ako nosimo cipele koje su premale, male dojke nastaju u našoj dermiji. To daje tijelu signal za stvaranje zaštite. Kako bi se spriječile daljnje "ozljede", koža na oštećenim dijelovima postaje sve gušća i nastaje kruti sloj.
Dakle, ako imate neko mjesto na nekim mjestima, moguće je da to ima veze s određenim (previše tijesnim) cipelama.

pedikura

Ako želite biti extra slatko za noge, posjetite pedikuru jednom svakih 6 tjedana. Ona razumije vaše noge i može osigurati da vam noge budu u vrhunskom stanju.
Ako i dalje imate problema s nogama, pedikure vam mogu pomoći kod bolesti kao što su:
njegu noktiju i zanoktica, gljivične nokte, gljivične nokte, urasta nokte, kukuruz i višak znoja.
Neke pedikure također mogu bojati nokte na nogama gel poliranjem, tako da lak za nokte ostaje na mjestu nekoliko tjedana. Prekrasno da se ne morate brinuti?

Dodatni užitak prije spavanja

Nanesite debeli sloj kreme za stopala na noge navečer prije spavanja. Povucite iznad par pamučnih čarapa i pustite da se povuče tijekom noći. Sljedećeg jutra noge su toliko nježne!
Umjesto krema za stopala također možete koristiti lijepi debeli sloj vazelina.

Video: Jala Brat - Casino (Official Video)

Ostavite Komentar