Raspored hranjenja za vaše dijete

Prehrana je važna za razvoj vašeg djeteta. Ako je vaše dijete upravo rođeno, možda ćete biti malo nesigurni u to. Je li dobio dovoljno? Ne bi li trebao piti više ili manje? Međutim, ako vaše dijete dobro raste, živo je i ima oko 6 mokrih pelena dnevno, onda znate da dobiva dovoljno hrane.

Trebate promjene uzorka

Uzorak vaše bebe također će se promijeniti kako raste. Prvih dana kada će vaše dijete htjeti popiti 10 do 12 puta. Želudac mu je još uvijek vrlo mali pa ne može istovremeno piti. Ali kako raste, trbuh mu raste i može piti sve više i više. Nakon prvog tjedna vaše će dijete u prosjeku htjeti hraniti 7 do 8 puta dnevno. Ali možda je Vašem djetetu potrebno malo više i to je u redu. Ako vaša beba želi piti rjeđe, bolje je kontaktirati stručnjaka.

Raspored hranjenja

Ispod ćete naći raspored hranjenja koji možete zadržati, ali svako dijete je drugačije. Količine se mogu razlikovati od potreba vašeg djeteta. Razgovarajte sa svojim liječnikom, zdravstvenom ustanovom ili nutricionistom ako ste u nedoumici.

količine

Broj dojenja ovisi o potrebi i starosti vašeg djeteta. Vrlo mlade bebe češće piju (ali manje količine) nego veće bebe. Količina hranjenja bocom ovisi o njegovoj dobi i težini. Općenito, primjenjuje se smjernica od 150 ml po kilogramu tjelesne težine za 24 sata.

Prirodni osjećaj

Vaše se dijete rađa s prirodnim osjećajem gladi i sitosti. Osjeća se vrlo dobro kad je gladan i kad ima dovoljno. Kada dojite, to se podrazumijeva, ali kada dajete bocu morate stalno paziti. Boca ne mora biti prazna. Ako vaše dijete pokaže da ima dovoljno, ima dovoljno. Vrlo je vjerojatno da ima manje apetita.

Vlastiti ritam

Svako dijete ima svoj ritam i 'svaka 2 do 3 sata pijenja' zvuči sjajno, ali praksa može biti samo malo drugačija. Možete reći svojoj bebi ako dobije dovoljno hrane. Prvih tjedana možete vidjeti u količini mokrih pelena. Potrebno mu je oko 6 mokrih pelena dnevno i 2 do 5 puffy pelena po 24 sata. Ako je i živ, dobiva dovoljno hrane.

Manje prljave pelene

Bebe koje se doje mogu jesti manje kake nego bebe koje se hrane na bočicu. Ponekad bebe imaju samo 1 šant u 2 tjedna. Crijeva su sposobna probaviti sve majčino mlijeko tako da (gotovo) nema ostatka.

Fiksno napajanje

Između 4 i 6 mjeseci možete početi s fiksnom dijetom. To nije uvjet. Možda je vaše dijete još uvijek dobro samo s mlijekom. Samo sa 6 mjeseci ozbiljno ćete raditi s krutom hranom. Od tog trenutka vaše dijete stvarno treba.
Dopustite djetetu da se privikne na nove ukuse i strukture. Polako izgradite čvrstu hranu.

Raspored hranjenja beba 0-5 mjeseci - dojenje

1-2 tjedna / težina 2750-4000

Dojenje možete dati na zahtjev i držati na oku svoje dijete. Do 6 tjedana morate dojiti dijete najmanje 6 puta dnevno. Češće je i dobro. Postoje bebe koje će izvijestiti 8 do 12 puta dnevno. Ako vaše dijete ima potrebu za usisom, možete ga jednostavno primijeniti.
Na kraju, noćni odmori će trajati dulje i pojavit će se ritam dana i noći. Tek nakon 2 ili 3 mjeseca vaše dijete će moći spavati preko noći.

Dodatni vitamin

Ako dojite, trebate nadopuniti vitamin K prvih 12 tjedana. I dok cijelo vrijeme dojenja dijete treba dodatni vitamin D. U slučaju hranjenja bočicom, ovaj je vitamin već u prehrani.

Od 2 tjedna / težina 3000-4250

Vašoj bebi treba još najmanje šest obroka u 24 sata. On će sam odrediti vrijeme njegova hranjenja. I dalje treba dodatni vitamin D i K. Djeci s tamnom kožom potrebno je više vitamina D.

Od 1 mjeseca / težina 3400-4750

Napajanje na zahtjev, najmanje 5 napajanja po 24 sata. Dodatni dodatak vitamina K i vitamina D.

Od 2 mjeseca / težina 4200-5751

Napajanje na zahtjev, najmanje 5 napajanja po 24 sata. Dodatni dodatak vitamina K i vitamina D.

Od 3 mjeseca / težina 4800-6600

Napajanje na zahtjev, najmanje 5 napajanja po 24 sata. Dodatni dodatak vitamina K i vitamina D. Nakon dvanaestog tjedna, vitamin K više nije potreban.

Od 4 mjeseca / težina 5400-7400

Napajanje na zahtjev, najmanje 5 napajanja po 24 sata. Dodatni dodatak vitamina D.

Od 5 mjeseci

Hranjenje na zahtjev, najmanje 4 do 5 obroka u 24 sata. Dodatni dodatak vitamina D.
Ekstra: 1 žlica fino usitnjenog povrća

Raspored hranjenja beba 0-5 mjeseci - hranjenje bocom

1-2 tjedna / težina 2750-4000

U hranjenju bočicom vrijeme hranjenja ovisi o potrebama vaše bebe. Možete zadržati sljedeći iznos:
6x 70-100ml (ukupno: 420-600ml), ali tu količinu također možete raspodijeliti na nekoliko izvora napajanja (7 do 8).

Kada dajete hranu za bocu, vaše dijete ne treba dodatni vitamin D i K.

Od 2 tjedna / težina 3000-4250

Vaše dijete možda već pije malo više. Možete zadržati sljedeći iznos:
6x 80-110ml (ukupno: 480-660ml), ali tu količinu možete podijeliti i na nekoliko feedova (7 do 8).

Od 1 mjeseca / težina 3400-4750

Možete zadržati sljedeće količine:
6x 100-120ml (ukupno 600-720ml), ali tu količinu također možete raspodijeliti tijekom nekoliko obroka.

Od 2 mjeseca / težina 4200-5751

Možete zadržati sljedeće količine:
5x 130-170 ml (ukupno 650-850 ml)

Od 3 mjeseca / težina 4800-6600

Možete zadržati sljedeće količine:
5x 140-200ml (ukupno 700-100ml)

Od 4 mjeseca / težina 5400-7400

Možete zadržati sljedeće količine:
5x 160-200ml (ukupno 800-1000ml)

Od 5 mjeseci

Možete zadržati sljedeće količine:
4x 200-210ml (ukupno 800-840ml) ili 5x 150-200ml (750-1000ml)
Ekstra: 1 žlica fino usitnjenog povrća

Raspored hranjenja od 6 mjeseci

doručak

Dojenje ili prateće mlijeko od 200ml (s mogućnošću 2-3 žlice rižinog brašna)

ručak

Kašica od 100ml pratećeg mlijeka s rižinim brašnom ili komadima smeđeg kruha
Dojenje ili 100 ml pratećeg mlijeka.

užina

Voćni sok i voda.
Kruh od kruha, kolač od riže ili kolač s vodom.

večera

100 grama povrća, 80 grama krumpira (ili riže, ili tjestenine), 20 grama mesa (ili ribe ili jaja). Nemojte dodavati sol!
Dojenje ili 100 ml pratećeg mlijeka

Prije spavanja

Dojenje ili 200 ml pratećeg mlijeka (možda s malo rižinog brašna)

dodatni

Prilikom dojenja potrebno je dati dodatni vitamin D.

Raspored prehrane od 7-11 mjeseci

doručak

Svijetlo smeđi kruh s nemasnim margarinom i kruhom
Dojenje ili 150 ml mlijeka

ručak

Svijetlo smeđi kruh s nemasnim margarinom i kruhom
Dojenje ili 150 ml mlijeka

užina

Voćni sok i voda ili mlak čaj.
Kruh, koru od riže ili kruh s vodom ili nezaslađenim voćnim sokom

večera

100 grama povrća, 80 grama krumpira (ili riže, ili tjestenine), 20 grama mesa (ili ribe ili jaja). Nemojte dodavati sol!
Dojenje, 100 ml mlijeka ili 100 ml jogurta

Prije spavanja

Dojenje ili 200 ml pratećeg mlijeka (možda s malo rižinog brašna)

dodatni

Prilikom dojenja potrebno je dati dodatni vitamin D.

Raspored prehrane od 11 mjeseci

Vaše dijete sada može jesti sve obroke s obitelji, sve dok u njemu nema soli, a hrana se prakticira (ili dovoljno mekana). Od prvog rođendana vaše dijete ne mora piti mlijeko koje slijedi i može piti kravlje mlijeko ili sojino mlijeko. Pratite količinu soli u hrani. Što manje, to bolje.

Video: Philips Avent - Uvođenje dohrane kod djece

Ostavite Komentar