Poremećaji u trudnoći - Kako ih držati ograničenim?

Vi ste trudni i to je naravno vrlo lijepo, ali također možete patiti od povezanih trudnoća oboljenja. Neki jednostavno pripadaju, s drugima morate biti oprezniji. Pokušali smo kombinirati što je više moguće trudnoće (s mogućim rješenjima).

Nadam se da imate nešto o tome. A ako mu ne vjerujete? Uvijek konzultirajte svog liječnika ili babicu! Oni vam mogu pomoći ili ih možda uvjeriti. I ovo drugo je uvijek jako lijepo!

hemoroidi

Jedan od više poznatih trudnoća bolesti su hemoroidi. Hemoroidi su otečene krvne žile u ili oko oduška. Mogu uzrokovati bol i svrbež, a ponekad i krvarenje. Često su rezultat zatvora ili blokade ili slabljenja mišića dna zdjelice. Ovo slabljenje smanjuje potporu tkiva oko krvnih žila.

Pijte puno vode

Da bi se spriječilo začepljenje, najbolje je piti puno (voda) - oko 2 litre dnevno - dovoljno vježbati i osigurati prehranu bogatu vlaknima. Vlakna su, na primjer, smeđi kruh, smeđa riža, tjestenina od cjelovitog mesa, zeleno povrće i voće. Ne pokušavajte previše stisnuti ako imate tvrde stolice. Nakon šetnje WC-om, koristite mlaku vodu s pamučnom lopticom umjesto toaletnog papira.

akne

Tijekom trudnoće mladi prištići mogu se ponovno uspostaviti pod utjecajem hormona. To se obično smanjuje nakon prvih nekoliko mjeseci. Posavjetujte se s ljekarnikom ili ljekarnikom kako se najbolje pobrinuti za akne.

Bol u gumama

Od četvrtog mjeseca trudnoće možete patiti od bolova u gumama. Vaša trbušna šupljina ograničena je mišićnim pločicama, tetivama i membranama, a vaša je maternica suspendirana s nje. Uzgajanjem maternice ti se trakovi protežu i mogu uzrokovati neugodne bolove u dnu želuca; osobito pri hodanju. Korištenje cummerbund ili pomoćnih hlača nudi dodatnu potporu i tako smanjuje ovu neugodnu, probadljivu bol.

Nestabilnost zdjelice

Trake i tkiva zdjeličnog pojasa omekšavaju, čineći zdjelicu previše glatkom i okretnom. Tijekom trudnoće blagi omekšavanje ovih dijelova je normalno i funkcionalno: nakon svega, dijete mora tijekom porođaja proći rodni kanal. Kada je omekšavanje prejako, zdjelica se može pomicati jedan prema drugome, a mišići i trake oko zdjeličnog pojasa moraju raditi jako teško kako bi zdjelicu održali stabilnom. Ova nestabilnost zdjelice uzrokuje bol i ograničava vašu mobilnost.

Burza i bolna

Možete se umoriti od njega i dobiti torbicu ili bolan osjećaj oko stidne kosti s radijacijskom boli u gornjem dijelu noge. Hodanje, stajanje, sjedenje, okretanje u krevetu, vožnja biciklom, vožnja ... sve je to vrlo teško i uzrokuje mnogo boli.
Nestabilnost zdjelice može biti tako loša da završite u invalidskim kolicima. Ponekad je terapija ponekad rješenje.

Mjehur (upala)

U prvim mjesecima maternica raste i na taj način pritisne mjehur. To znači da morate češće mokriti. Međutim, ako imate bolan ili pečeći osjećaj pri mokrenju, neka vaš urin provjeri. Trudnice su vrlo osjetljive na infekciju mokraćnog sustava ili infekciju mjehura.
Konzumiranje puno smanjuje rizik od infekcije jer se bakterije potom isperu. Također pokušajte izbjeći odjeću koju stegnete u prepone.

Češće pišanje

Na kraju trudnoće također ćete morati češće mokriti jer će tada glava pritisnuti mjehur. Pokušajte nekoliko puta izmijeniti držanje tijekom mokrenja kako biste potpuno ispraznili mjehur.

anemija

Anemija ne znači da imate manjak krvi, ali to znači da imate nedostatak željeza. Zbog toga se možete osjećati umorno, omamljeno i sumnjičavo. Budući da vaše tijelo tijekom trudnoće proizvodi dodatnu količinu krvi (za posteljicu), može doći do nedostatka željeza. Vaše dijete također krade mnogo željeza iz vaše krvi. Da biste spriječili anemiju, možete jesti najbolju hranu bogatu željezom. To su proizvodi kao što su meso, zeleno povrće, mahunarke, cjeloviti proizvodi i tako dalje. Vaša babica ili liječnik mogu vam propisati pilule za čelik.

Krvarenje desni

Tijekom trudnoće osjetljiviji ste na krvarenje desni. Tijekom trudnoće, kalcij se povlači iz tijela i pod utjecajem hormona vaše desni će također postati nešto mekše. Svi razlozi za dobru oralnu higijenu. Nakon svakog obroka očistite zube mekanom četkicom i nastavite stapati i / ili dobro zalijepiti. Preporuča se privremena provjera kod vašeg stomatologa.

Gubitak krvi

Ne morate ići iz najgoreg s gubitkom krvi. Tijekom prvih 16 tjedana javlja se u 1 od 5 trudnica i ne dobivaju pobačaj. Oko 50% trudnoća s gubitkom krvi obično prolazi bez problema. Ako nemate bolove u želucu, postoji vjerojatnost da gubitak krvi ima drugi uzrok.

Innestelbloed

Neke žene imaju mali gubitak krvi u danima kada bi imale razdoblje, au prvim tjednima također bi mogle ukazivati ​​na progutanu krv. Ili možda postoji mala rana na vratu maternice, koja je sada više protoka krvi i koža je sada tanja. To bi bilo malo otpada, na primjer, tijekom seksa. Ako se to dogodi, u svakom slučaju kontaktirajte svoju babicu ili ginekologa.

gorušica

Nakon dvadesetog tjedna trudnoće, možete patiti od žgaravice (često noću) ili podrigivanja. Ima dva uzroka. S jedne strane to je zbog velike količine progesterona koje vaše tijelo proizvodi, čineći sfinktera vašeg želuca ulazu lijenčina. S druge strane, rastuća maternica, želudac, pomiče se malo, dopuštajući želučanim sokovima da uđu u jednjak.

Đumbir čaj

Stavite glavu madraca malo više, jedite manje porcije hrane i pripazite na začine, masnoću, luk i kavu. Mlađe mlijeko i suhi keks mogu imati prosvjetljujuće djelovanje. Šalica čaja od đumbira također može pomoći. Pokušajte izbjegavati gazirana pića, jaku kavu, masnu hranu, oštro bilje i kisele voćne sokove što je više moguće. Jedite više manjih dijelova dnevno nego tri velika obroka.

Kako napraviti šalicu čaja od đumbira?

Svježi korijen đumbira može se kupiti u većini supermarketa, pijaca i toka. Napravite čaj od đumbira na sljedeći način:

Ogulite korijen đumbira.
Stavite žličicu ribanog đumbira u tavi.
Dodajte šalicu vode i pustite da proključa.
Neka sve crta 5 minuta.
Izvadite posudu s vrućine, stavite poklopac i ostavite čaj stajati 5 minuta prije nego što ga popijete.

Obratite pozornost

Na internetskoj stranici food-info.net treba pročitati da rane studije ukazuju da bi đumbir mogao biti siguran i učinkovit u borbi protiv mučnine i povraćanja u trudnoći. Važno je da se ne uzima prevelika doza (do 2 g svježeg đumbira dnevno) i ne dulje od 5 dana. Tu su i znanstvenici koji snažno obeshrabruju velike doze đumbira jer se boje deformiteta ili pobačaja.

Više istraživanja

Da sumiramo: potrebno je provesti još istraživanja kako bi se utvrdila sigurnost i učinkovitost unosa đumbira tijekom trudnoće prije nego što se mogu dati dugoročne preporuke.
Također na web stranici www.herbasanitas.nl je pročitati da đumbir pripada bilju koje se može bolje izbjeći u doziranju lijeka na početku trudnoće. Povremena kulinarska uporaba neće uzrokovati probleme.

Cervikalna insuficijencija

Cervikalna insuficijencija je u početku bezbolna progresivna probava cerviksa. Drugim riječima: cerviks je preslab (nedovoljan) tako da se otvara tijekom trudnoće tako da postoji rizik od prijevremenog poroda.

emocije

Trudnoća je razdoblje puno emocija. U dječjem krevetu, neka emocionalna labilnost - od sreće do tuge - je normalna.

onesvijestiti se

Na početku trudnoće može doći do naglog pada krvnog tlaka, što uzrokuje da uskoro dolazi do nedostatka kisika u mozgu. Ustajanje brzo i nagli prijelaz na prevruću i zagušljivu okolinu mogu dovesti do nesvjestice.
Izbjegavajte zadimljene sobe i nemojte predugo stajati. Ako se osjećate slabo, sjednite ili legnite s nogama.

Tvrdi trbuh

Ove tvrde trbuhe uzrokuju nevoljne kontrakcije maternice. Mogu se pojaviti u ranoj fazi. Sve dok nisu prečesto i previše bolni, to nije loše, ali ponekad može biti prilično neugodno. Često su znak da ste bili previše zauzeti.

Braxton-Hicks

Vaši uterini mišići prakticiraju kontrakciju prije porođaja; to su ozloglašene kontrakcije Braxton-Hicksa. Te vježbe nisu bolne, ali se osjećaju kao grčevi, želudac se osjeća čvrsto i čvrsto. Ako se pojavljuju češće i još niste spremni za porođaj, recite svojoj babici.

Kosa i nokti

Tijekom trudnoće, prst i nokti mogu postati jači nego ikad. Oni također mogu rasti brže! To vrijedi i za kosu, a ne samo za kosu s glave. Nažalost, ubrzani rast kose također se može pojaviti spontano na manje prikladnim mjestima kao što su vaše lice ili trbuh. Srećom, višak kose automatski nestaje od trenutka rođenja djeteta. Do tada držite aparat za brijanje ili pincetu na dohvat ruke!

HELLP sindrom

HELLP sindrom je ozbiljan oblik trovanja trudnoćom. Slova "HELLP" označavaju: Hemoliza je povisila Liverzymes Low Platelets. Drugim riječima: povećana je razgradnja crvenih krvnih stanica, poremećena funkcija jetre i nedostatak krvnih pločica, što uzrokuje poremećaj zgrušavanja krvi. To su ozbiljne komplikacije trudnoće, koje mogu biti opasne po život za majku i njezino nerođeno dijete.

glavobolja

Ako imate glavobolju, pokušajte se odmoriti. Napor, stres i visoki radni tlak mogu uzrokovati glavobolje, ali glavobolje mogu biti uzrokovane i povišenim krvnim tlakom - to nije dobro za vaše dijete. Imate li mnogo glavobolja ili ih redovito postavljate, prijavite to tijekom provjere.

Hyperemesis Gravidarum

Ako patite od mučnine i povraćanja u ekstremnom obliku, to se naziva Hyperemesis Gravidarum (HG). HG se javlja u oko 0,5% do 2% trudnoća, a žene s tom bolešću u trudnoći jedva mogu dobiti ili zadržati nešto od tekućine ili hrane i ponekad moraju predati gutljaj vode. Takav ekstremni oblik povraćanja i mučnine dovodi do dehidracije, gubitka težine i drugih komplikacija. Često je bolnički prijem neizbježan.

hipertenzija

Hipertenzija u trudnoći se spominje samo kada je vaš krvni tlak previsok nakon dvadesetog tjedna trudnoće, dok je to bilo normalno. Drugi termin koji se ponekad koristi je 'toksikoza u trudnoći'. Prekomjerni krvni tlak pojavljuje se u 15% trudnica, osobito tijekom prve trudnoće. Na sreću, često je dobro i samo 1% trudnica pati od preeklampsije. Žene starije od 35 godina više su izložene riziku, pa čak i ako očekujete višestruko rođenje, šanse su nešto veće.

inkontinencija

Neke žene pate od inkontinencije ili blagog gubitka urina. To je zato što su mišići dna zdjelice rastegnuti. To se može dogoditi osobito tijekom trčanja, kašljanja i kihanja.

svrab

Neke trudnice mogu trpjeti puno svraba na želucu. Pazite da ne nosite odjeću koja golica. Mekani pamuk je bolji od sintetičke tkanine. Jednostavan kućni lijek protiv svrbeža je rešetka krumpira (ili ga isjeći na kriške) i trljajte trbuh s njom. Ako također imate svrab na nekom drugom dijelu tijela, to možete bolje reći svom ginekologu ili babici. Moguće je da postoji medicinski uzrok svrbeža, na primjer nedostatak željeza ili oblik žutice.

mučnina

Zbog utjecaja hormona, veliki broj žena (70%) pati od mučnine tijekom prvih mjeseci trudnoće. Kod većine žena je ograničeno na jutro, ali neke žene pate od njega cijeli dan. Između 12 i 16 tjedana dolazi do promjene u sastavu hormona trudnoće. Često dolazi do poboljšanja jutarnje mučnine. Neki ljudi kažu da je mučnina posljedica činjenice da ste osjetljiviji na mirise ili zato što se vaša probava mijenja. Uostalom, mučnina nikada nije ugodna.

savjeti

Da biste to što više ograničili, sastavili smo nekoliko savjeta za vas:

  • Jedite manje obroke nekoliko puta dnevno, a zatim tri puta produžite.
  • Nemojte ustati uz prazan želudac. Zamolite svog partnera da donese mali doručak u krevet ili da stavi pecivo s keksom ili paket krekera na svoj noćni ormarić.
  • Ostanite u krevetu duže ujutro.
  • Koristite puno voća i sirovog povrća, kruh od cjelovitog povrća i biljni čaj.
  • Obratite pozornost na dobar utroba.
  • Đumbir može smanjiti mučninu (potiče funkciju crijeva), ali je i učinkovit lijek za žgaravicu.
  • Popijte šalicu čaja od đumbira.
  • Pijte puno vode tijekom dana.

Ekstremno povraćanje

U slučaju ekstremnog oblika povraćanja (ne može se više zadržati unutra) može doći do dehidracije. U tom slučaju uvijek obavijestite svog liječnika. Tada može biti Hyperemesis Gravidarum.

umoran

Trudnoća koristi mnogo energije iz vašeg tijela. Zbog toga ste umorni brže nego inače. Samo popusti i samo odspavaj poslijepodne. Najgori umor je često završen nakon tri mjeseca. Ako ostanete jako umorni, pitajte svog liječnika ili babicu ako provjerava razinu željeza (Hb).

krvarenja iz nosa

Budući da sluznice nosa i bijholten nabubre pod utjecajem hormona, možete se malo više zabrinuti zbog krvarenja iz nosa tijekom trudnoće. Uvijek pažljivo gurajte nos.

zatvor

Zatvor je još jedna riječ za "zatvor", neugodan poremećaj trudnoće koji se nažalost često javlja. Čak i ako nikada niste imali problema s teškim pokretom crijeva, to može iznenada biti drugačije za vrijeme trudnoće. Zbog utjecaja vaših hormona, vaša crijeva rade malo manje nego normalno tijekom trudnoće. Hormon progesteron oslobađa mišiće u vašem crijevnom zidu i čini crijeva sporijim, čineći sve to malo težim. Vaše tijelo također apsorbira više tekućine tijekom trudnoće, tako da vaša stolica postaje deblja i možete se pomaknuti nešto manje nego prije trudnoće.

Punjeni gležnjevi

Na kraju trudnoće može doći do otečenih zglobova. To može značiti da zadržite više tekućine. Redovno stavljajte noge na istu visinu.

Bolne grudi

Bol u grudima je česta trudnoća. Zapravo, to može biti i jedan od prvih simptoma vaše trudnoće! To je također malo logično. Tijekom trudnoće mliječne se žlijezde razvijaju kako bi se pripremile za proizvodnju mlijeka. Zbog povećanja hormona, vaše grudi se nabubre i postaju teže. Koža se proteže. Srećom, simptomi se ponovno smanjuju na kraju prvog tromjesečja.

Bol u leđima

Mnoge žene pate od leđa tijekom trudnoće. Obično na kraju trudnoće, ali se simptomi mogu pojaviti i ranije.
Razlozi mogu biti različiti. Jedna od mogućnosti je promjena središta gravitacije u vašem tijelu. Promjena zakrivljenosti kralježnice naziva se i krivac. Ova zakrivljenost je uzrokovana povećanjem uterusa.

Nemojte stajati predugo

Ne pokušavajte predugo stajati u redu tijekom dana. Ako još uvijek patite od leđa, topla vreća za vodu s leđima može vam pružiti olakšanje. Moguće u kombinaciji s paracetamolom.
Postoje posebni pojasevi za trudnoću, ali oni ne rade uvijek. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom.

Gljivične infekcije (Candida Albicans)

Tijekom trudnoće imate više bijelog gubitka nego inače. Ali ako je svrbi, bolna ili peče, vjerojatno imate gljivičnu infekciju ili drugo ime: Candida Albicans. To je uobičajena bolest zbog promjena u kiselosti vagine. Vaš liječnik može u tom slučaju propisati kremu ili vaginalne tablete za liječenje.

nesanica

Na kraju trudnoće možete se osjećati umorno jer imate problema sa spavanjem i / ili zaspanjem. Vaš rastući trbuh će vam stati na put i postat će sve teže pronaći lijep stav.

Dovoljno kretanje

Osigurajte dovoljno vježbanja tijekom dana. Pokušajte izbjeći što više stresa i uzmite manje sijena na vilicu. Nemojte jesti teške obroke u večernjim satima i pustite da vaša spavaća soba dovoljno propuhuje. Uzmite lijepu kupku prije spavanja, popijte šalicu vrućeg mlijeka ili čaja od kamilice prije nego što uvučete u svoj krevet i nabavite dobru knjigu. Međutim, nikada ne uzimajte pomoć za spavanje na vlastitu inicijativu.

Koristi jastuk

Možete ga učiniti ugodnijim ako stavite jastuk između nogu. Lezite na lijevoj strani i postavite desnu nogu savijenu na jastuk (ili obrnuto).

Proširene vene

Proširene vene su uzrokovane opstrukcijom i smanjenim djelovanjem ventila u posudama nogu. Povećana maternica tijekom trudnoće dodatno otežava cirkulaciju, što rezultira dodatnom opstrukcijom krvnih žila. Nemojte nositi visoke potpetice tijekom trudnoće. Pokušajte redovito sjediti visoko s nogama.

Izlučivanje vagine

Tijekom trudnoće možete više patiti od vaginalnog iscjedka. Ovo odvajanje je tanko, bijelo i gotovo bez mirisa. Upotreba vaginalnog spreja se ne preporučuje. Prirodna obrana od vaginalnih infekcija može se poremetiti ovom uporabom.

spaljivanje

Međutim, ako postane svrbež, smeđa, žuta ili zelena, osjeća se bolno ili gori ili miriše jače, možda imate gljivičnu infekciju. U tom slučaju obratite se svom liječniku.

Zaborav (demencija trudnoće) i nespretnost

Nemojte se iznenaditi ako u ključu za zamrzavanje nađete ključeve svog automobila ili ako ste pohranili ambalažu nečega i odbacili sadržaj ... Vjerovali ili ne, to može biti posljedica vaše trudnoće.

Nema medicinskog uzroka

Koliko znamo, ne postoji poznati medicinski uzrok za demenciju ili zaboravljivost u trudnoći, ali neke su žene više raspršene tijekom trudnoće nego što je uobičajeno, a ponekad čak i nespretnije. Ne morate se brinuti, na sreću je privremena. Kada se beba rodi, postajete perceptivna kao i uvijek!

Zatvor (zatvor)

Crijeva rade malo sporije tijekom trudnoće. Zatim možete patiti od zatvora. Nemojte uzimati laksative tijekom trudnoće. Mnogi lijekovi uzrokuju kontrakcije (kontrakcija mišićnih pokreta) koji također utječu na vašu maternicu, a zatim dovode do fetalne deprivacije.
Ono što možete učiniti je namočiti suho voće (marelice ili suhe šljive), popiti dovoljno (jedan do pol do dva litra dnevno) i hranu bogatu vlaknima (integralni kruh, povrće i voće).

Držite vlagu

Zadržavanje vlage neophodno je za slabljenje i istezanje tkiva. Pojavljuje se osobito kada dugo sjedite ili kada je toplo, osobito u gležnjevima, nogama i prstima. Obratite pažnju na svoje prstenje i uklonite ih iz prsta prerano. Vrlo je neugodno kada ih više ne možete skinuti.
Pijte najmanje 2,5 litre vode dnevno i izbjegavajte stajanje dugo vremena. Također možete spavati s nogama. Ako zadržavate iznimno veliku količinu tekućine, obratite se svom liječniku ili babici.

Sadašnja posteljica (ili prev. Placente)

U slučaju posteljice sprijeda, posteljica je preniska u maternici. Obično posteljica raste negdje na vrhu maternice, ali ponekad se to ne dogodi i posteljica leži preko izlaza iz maternice. Placenta može pokriti cerviks i cerviks na tom mjestu, što može dovesti do krvarenja. Ako imate posteljicu niske razine, tijekom ostatka trudnoće pratit će vas ginekolog.

Maska za trudnoću

Pod utjecajem hormona i sunčeve svjetlosti može se razviti mrlja, žuto-smeđe obojenje kože. To se naziva 'maska ​​za trudnoću'. To možete spriječiti ako imate dobar krema za sunčanje ići na sunce, ili još bolje, sjediti pod suncobranom.

Strije (strija)

Rastezanja ili strijama (strijama) su male suze u donjem sloju vaše kože. Oni nastaju zato što je vaša koža vrlo rastegnuta u kratkom vremenu. Često se mogu naći na donjoj strani trbuha i pupka. Ne možete ga spriječiti, ai ne nestaje. Srećom, vremenom blijede.

briga

Čuvajte kožu što je moguće bolje tako što ćete kožu održavati posebnim proizvodima, glatkom. Postoje marke koje su razvile posebnu liniju za trudnice.

Gestacijski dijabetes ili dijabetes gravidarum

Kod gestacijskog dijabetesa dobivate visoku razinu šećera u krvi tijekom trudnoće. Srećom, ovo je privremeno i ovaj oblik dijabetesa je ponovno nakon rođenja. Medicinski izraz za ovaj specifični dijabetes je dijabetes gravidarum. Oko 2 do 5 posto trudnica će to doživjeti. Od 24. tjedna možete se nositi s tim. Stoga se od drugog tromjesečja redovito izvodi test glukoze.

Tijekom trudnoće vaše dijete može patiti od visoke razine šećera u krvi; on sam razvija visoku razinu šećera u krvi. Visoke razine glukoze su posebno štetne u prvim tjednima embrija kada se formiraju važni organi. Druge posljedice mogu biti:
Vaše dijete može rasti više nego normalno i stoga imati povećanu težinu pri rođenju (makrosomija). Mogućnost carskog reza se povećava.
On se može roditi ranije.
Razina šećera u krvi može opasti nakon rođenja. Može se privremeno uzimati dok se razina šećera u krvi ne vrati u normalu.
U kasnijoj dobi i majka i dijete imaju više rizika za dijabetes tipa 2.
Osim toga, povećan je rizik od postnatalne depresije nakon poroda i povišena razina šećera u krvi povećava rizik od infekcija koje se obično javljaju u bubrezima, mjehuru, cerviksu i maternici.

Poremećaji trudnoće

Nažalost, trudnoća je dio vaše trudnoće. Neki od vas će imati malo ili nimalo problema, drugi će učiniti više. Slušajte pažljivo svoje tijelo i unatoč nekim trudnoćama, pokušajte uživati ​​što je više moguće trudnoće. Na kraju držite predivno čudo u vašim rukama!

Video: Zeitgeist Moving Forward 2011 (HD)

Ostavite Komentar