Majčinstvo suze, kako se nositi s njima?

Mjesecima ste vi i vaš partner već veseli ovaj trenutak: rođenje djeteta. Napokon možete uzeti taj mali uk u ruke, konačno možete započeti novo razdoblje u životu ili je vaša obitelj nešto veća. Ali ne možete uspjeti sjesti na taj ružičasti oblak? Imate li osjećaj da sjedite na oblacima kiše i da su suze tuga dolje obraze umjesto suza radosti? Ne morate se sramiti, niste čudni, od kojih patiš suze majčinstva ili tzv baby blues. Česti su i maternice suze nakon cezarianog dijela!

Majčinstvo suze i baby blues

Majčinstvo suze i baby blues su pomalo lukav teme razgovora. To je zato što se mnoge žene stidju. Zašto nisu sretni sa svojim djetetom? Već vam možemo reći da ste stvarno sretni sa bebom. Osjećaj tuga, iritacije i nestašice nisu vaša beba niti dijete.

Majčinstvo suze kad?

Oko drugi ili treći dan nakon rođenja djeteta, radost se može zaustaviti. Ta se radost zamjenjuju depresivnim osjećajima i ogromnim plačem. Ti osjećaji mogu trajati 10 do 14 dana. U većini slučajeva bolje se osjećate nakon toga i ponovno možete uživati ​​u malim.

Trebala trajati duže (npr mjeseci) i imaju osim plakati i osjećaja depresije također poteškoće u koncentraciji, poteškoće sa spavanjem i negativne misli, to je pametno da se obratite svom liječniku. Možda postoji postnatalna depresija.

Da biste se oduprli mislima, ponekad je lijepo čitati knjigu koja se osjeća dobro i izbjeći gužvu i užurbanost dana.

Uzroci: detoksikacija

Izrada djeteta u trbuhu i rađanje vrhunska je izvedba koju nitko ne može učiniti nakon vas! I kao s bilo kojim vrhunskim performansama, vaše tijelo treba oporaviti, samo u slučaju trudnoće oporavak je 10 puta teži. Ovo se također odnosi na suze iz majčinstva nakon carskih rezova. Hormoni u vašem tijelu moraju ponovno pronaći normalnu ravnotežu, a vaše tijelo mora se oporavljati od isporuke ili carske sekcije. Također se morate nositi s nedostatkom sna, sumnjom u vas kao dobru majku, straha od neuspjeha i tjeskobe o svom djetetu. Dakle, nije baš čudno da se osjećate malo manje veseo.

Također pročitajte iskustvo majke: bio sam depresivan tijekom trudnoće!

Kako znaš da ima beba blues?

Ako primijetite simptome u nastavku, znate da pate od beba bluesa ili majčinskih suza. To ne znači da ako nemate ove simptome, morate se osjećati krivim za bilo kakvu depresiju. Uostalom, svi znamo što privremeno spavanje i sumnje o sebi mogu učiniti s našim uma.

  • Majke suze Crying (bez izravnog uzroka)
  • Loše spava
  • razdražljivost
  • Odjednom se osjećate jako tužno
  • Negativne misli
  • Mjenjanje raspoloženja
  • Nesigurnost i sumnje o sebi kao majci
  • Biti preosjetljiv

Savjeti za rješavanje surovina

Prije svega: nemoj se sramiti! Majke suze se javljaju u ne manje od 40 do 80% žena!
Osim toga, sljedeći vam savjeti mogu pomoći:

  • Shvatite da "samo" traje nekoliko dana, tada ćete se osjećati jako bolje.
  • Dopustite da vas nadvlada, ne možete ništa učiniti konkretnim kako bi se spriječili.
  • Vodite brigu o sebi, odmorite se i prepustite sebi pamtivost. Zarađivao si to!
  • Ne pitaj previše o sebi. Jeste li umorni? Priznajem.
  • Razgovarajte o tome s prijateljima i obitelji i pustite ih da pomognu.
  • Ako je potrebno, odgodite posjete rodiljnom odgoju sve dok se ne osjećate bolje.

Možete li spriječiti majčinsku suzu?

Nažalost, odgovor je ovdje "ne". Stvarno ne možete učiniti ništa o tome. To je reakcija vašeg tijela na defekaciju. Nemojte se bojati da ćete ga dobiti, jer to ne znate unaprijed. Kada dođe onda dolazi i onda bolje da to dopusti da dođe preko vas. Nakon nekoliko dana opet ćete biti stari.

Pogledajte videozapis: Ta strašna druga godina

Ostavite Komentar