Savjeti za bolove u gumama

Bol u gumama je vrlo neugodno poremećaj trudnoće koji ste potpuno nepozvani. Kao da mu nedostaje mučnina, vrtoglavica, žgaravica ili upala mokraćnog mjehura, gume su vam uznemirene za vrijeme stoje, stojeći ili kad iznenadne pokrete. Iako se bolove u gumama ne može spriječiti, možete učiniti nešto protiv boli. Pročitajte ovdje savjeti za bolove u gumama.

Bol u gumama, kako se to osjeća?

Bolovi u gumama osjećaju se kao šavovi ili nagrizanje boli u donjem dijelu trbuha ili na stranama trbuha ili maternice. Ova bol može se proširiti na stidnu kost i leđa. Obično osjećate ovu bol kad promijenite stav ili napravite neočekivane pokrete. Bolovi u gumama mogu također pogoršati tijekom intenzivne vježbe tijekom trudnoće.

Zašto patite od boli u gumama?

Vaša maternica se drži na mjestu trake. Ako ste trudni, vaša maternica raste od kruške do veličine bundeve. Zbog ovog rasta i težine vaše drage bebe raste pritisak na gumama. Time se protežu gume i možete ih osjetiti u obliku šavova. U drugom blogu možete pročitati više o tome kako spriječiti bolove u gumama.

Koliko dugo traje bol u gumama?

Može se dogoditi da pate od boli u gumama na početku trudnoće. Ali obično se bol pojavljuje tek kasnije. Ako ste trudni po prvi put, patite od bolova u gumama oko 20. tjedna trudnoće. Od ovog tjedna vaš uterus će znatno rasti, zbog čega će se pritisak povećati.
Je li to vaša druga ili treća trudnoća onda možete patiti od toga prije. To je zato što su vaše gume već prošle kroz prethodnu trudnoću i imate manje mišića u želucu da poduprijete maternicu.

Ako vas smeta, nastavit će se tijekom vaše trudnoće. Ali čak i nakon rođenja to nije učinjeno s 'zabavom'. Vaše gume su još uvijek rastegnute zbog trudnoće. Kao posljedica toga, maternica je nešto labavije u trbuhu i može početi tresti. To također uzrokuje pritisak na vaše gume. Zato će trebati neko vrijeme prije nego što se potpuno oporavite.

Savjeti za bolove u gumama

Evo savjeta o bolovima u gumama, kako možete smanjiti bol što je više moguće:

Pogledajte videozapis: POMOCNE VJEZBE SA GUMAMA - PREVENCIJA OZLJEDA RAMENA

Ostavite Komentar