Vaše dijete ili dijete ne žele spavati

Spavanje zapravo treba biti trenutak odmora, ali neka djeca to vide vrlo drugačije. Problem djeteta ili dijete ne želi spavati redovito se javlja. Uzroci problema sa spavanjem nisu uvijek jasni, ali na sreću postoji niz metoda koje možete koristiti kao roditelj da biste dobili noćni san natrag. Pročitajte sve o razlozima zašto vaše dijete ne želi spavati i što možete učiniti kako biste to mogli riješiti.

Toddler ne želi spavati, uzroci

Djeca oko 1 godine često pate od anksioznosti odvajanja. To znači da im je teško oprostiti od roditelja. To ne iznenađuje, naravno, vaše dijete želi biti s vama.

Ostali uzroci mogu nastati u dobi od 2 godine. Vaše dijete razvija brzo i sve više i više dnevno. Zbog uzbuđenja dana, moguće je da vaše dijete ne dobro spava i radije otkrije više.

Ako često dijete djetetu izlaze iz kreveta svaki put, može postati i navika da vaše dijete nekoliko puta izlazi iz kreveta prije nego što ponovno spava. Bolje je izbjeći potonje, poništavanje navike je vrlo teško.

Počnite s redovitosti i strukture

Ne možete početi dovoljno rano s dobrom strukturom u svakodnevnom životu. Djeci trebaju ovu strukturu i pravilnost za držanje i sigurnost. Također pokušajte zadržati izmjenu aktivnosti i odmor tijekom dana. Prekomjereno dijete često može spavati loše. Neka se isto dogodi svaki dan u tjednu. Stoga ustati, jesti, spavati i igrati se u fiksnim vremenima dana.

Također provjerite je li vaše ponašanje predvidljivo i jasno. Postavite jasne granice i budite dosljedni u tome. Pogotovo kad je riječ o spavanju. Ako počnete pokazivati ​​različito ponašanje, primjerice, jednom prilikom uzimajući vaše dijete iz kreveta, a ponekad i ne, vaše dijete će nastaviti istraživati ​​svoje granice jer on ne zna točno što su sada.

Fiksni ritual spavanja

Pored pravilnosti i dnevne predvidljivosti, fiksni ritual spavanja također čini čuda. Nemojte se igrati s njim intenzivno sat prije nego što dijete mora ići u krevet, jer to će osigurati da vaše dijete dobiva više energije. Zato budite tihi i pripremite dijete za spavanje.

Zajednički ritam spavanja je: mijenja pelena, pidžama, četkanje zuba, spuštanje u krevet, čitanje priče, stavljanje noćne svjetlosti, pjevanje pjesme (izborno), davanje poljupca i odlazak.

Pročitajte više o 10-minutnom pravilu s bebama ovdje

Metode kako bi vaše dijete moglo spavati i spavati

Postoje razne metode koje možete koristiti kada dijete ne želi spavati. Prije nego što pokušate ovo jedno je vrlo važno: biti dosljedan. Ne očekujte da vaše dijete spava odmah nakon jednog vremena. Često provodite nekoliko noći i ponekad tjedan ili nekoliko tjedana. Ispod 2 poznate metode:

  1. Metoda budilice

    Dovedite svoje dijete u krevet nakon ritma spavanja i vratite se neko vrijeme. Ovo je dobra metoda za rješavanje anksioznosti razdvajanja. Ispod koraka:

    1. Dovedite svoje dijete u krevet i recite mu da ćete se vratiti za 5 minuta.
    2. Nakon 5 minuta gledate. Ako vaše dijete plače, kratko vas utješi, a da ga ne biste izvukli iz kreveta. Ne idi dalje u pitanja ili priče. Držite ga kratko i kažite da ćete se vratiti za 7 minuta.
    3. Nakon 7 minuta ponovno ćete gledati, ponoviti navedene akcije i reći svom djetetu (ako je vaše dijete još uvijek budno) da ćete se vratiti za 10 minuta. To ponovite sve dok vaše dijete ne zaspati.

    U večernjim satima nakon što pauzu odmoriš malo duže. Na primjer, počinjete s 5 minuta, a zatim 10 i zatim 15 minuta. Pazite da ne napravite više od 20 minuta kad prvi put ostanete dalje. Sigurno ne kada vaše dijete plače.

  2. Korak po korak kada dijete ne želi spavati u vlastitom krevetu

    Ako vaše dijete ne želi spavati u vlastitom krevetu, to je često zato što ga čine zastrašujućim. Možete pokušati riješiti to metodom korak po korak. Također pomaže kod drugih problema s "malom djecom ne žele spavati".
    Koraci:

    • Prve večeri sjedite pored kreveta dok vaše dijete ne zaspati.
    • Druga večer odlazi malo dalje od kreveta.
    • I treće noći idete dalje od kreveta.
    • Četvrtu večer ostavite otvorena vrata i idete gore da rade kućanske poslove. Ili barem nešto što čini mekani zvuk (preklopite se na primjer) kako bi vas vaše dijete moglo čuti i zna da ste u susjedstvu, ali možete zaspati.

    Važno je da ne razgovarate sa svojim djetetom tijekom svih večeri. Mora biti tiho.

Pogledajte videozapis: Djeca su svaki tada spavala na djedovom grobu, a razlog zbog čega su to radili

Ostavite Komentar