Izračunavanje ovulacije, kako to učiniti?

Želite li zatrudnjeti? Zatim je dobro izračunati vašu ovulaciju. Ako znate kada ste ovulirali, znate i kada ste najplodniji. Na žalost, dame nisu plodne tijekom cijele godine, ali samo pet do četiri dana mjesečno. Vrijeme je sve! Pročitajte ovdje kako ste lako izračunati ovulaciju mogu.

Što je ovulacija?

Ovulacija je lijepa riječ za ovulaciju. Vrijeme je mjeseca da se jaje otpušta iz jednog jajnika i kreće se prema maternici. Tvoje jaje može se oploditi spermom. Ovulacija je u tijeku jednom svakih 28 dana. Budući da možete zatrudnjeti oko ovulacije ili ovulacije, važno je izračunati ovulaciju.

Otvoren jajetnik najplodniji je prvi sat nakon ovulacije, nakon čega se šanse da se jaja mogu oploditi postaju sve manja. Stoga je važno da stanice sperme dobiju na jaje u vremenu. Sada stanice sperme mogu ostati žive oko 5 dana u ženskom tijelu. Zato je dobro imati zajednicu prije ovulacije.

Vi svibanj biti svjesni toga: morate dobro planirati ako želite zatrudnjeti i to je razlog zašto morate izračunati svoju ovulaciju. Ili jednostavno moraš imati seks često. Naravno, možete.

Izračunajte duljinu ciklusa

Da biste izračunali ovulaciju, najprije morate znati koliko dugo je vaš ciklus. Ako imate redovni ciklus, možete razumno izračunati ovulaciju. Ovulacija je obično 14 dana prije prvog dana sljedećeg menstruacije. U prosjeku, ciklus je oko 28 dana. Dakle, vaša ovulacija je 14. dana.

Nije svaki ciklus točno 28 dana. Ipak, vrlo je jednostavno izračunati ovulaciju bez pomoći testova ili aplikacija. Najprije zabilježite dan kada je započeo posljednji period. Zatim snimite (nakon otprilike 4 tjedna) prvog dana kada počinje nova menstruacija.

Zatim brojite dane između prvog dana vašeg razdoblja, sve do dana kada ponovno imate razdoblje. Ako stvarno želite znati koliko dugo je vaš ciklus, računate ovih dana nekoliko mjeseci. Na taj način također znate je li vaš ciklus regularan ili ne. Usput, normalno je da vaš ciklus odstupi od 1 ili 2 dana.

Na taj način možete sami izračunati ovulaciju

Ako znate koliko dugo je vaš ciklus i znate je li redovita, onda možete sami izračunati svoju ovulaciju. Pazite da uvijek znate kada je prvi dan vašeg razdoblja bio. To je dan kada će se gubitak krvi zaista nastaviti i morat ćete koristiti tampone ili higijenske napitke.

Znate li prvi dan posljednjeg menstruacije? Dodajte broj dana ciklusa. Otprilike 14 dana prije dana kada trebate ponovno dobiti vaše razdoblje je vaša ovulacija!

Pretpostavimo da vaš ciklus traje 28 dana. Onda vaša ovulacija je 14 dana prije dana kada morate ponovno biti lišeni.
Želite li se spasiti neke matematike. Zatim unesite naš ovulacijski kalkulator. Morate znati koliko dugo je vaš ciklus. Izračunavanje ovulacije je dobar način da pronađete svoje plodne dane. Vi ste plodni svaka 5 do 4 dana prije ovulacije, dana ovulacije i dan nakon ovulacije. Ili pročitajte više o tome u članku kada ste plodni od ljudskog tijela.

Ovulacijski test

Drugi način izračuna ovulacije je korištenje ovulacijskog testa. Ovo je osobito korisno za žene koje imaju nepravilni ciklus.

Test ovulacije mjeri količinu luteinizirajućeg hormona u mokraći. Oko 2 dana prije ovulacije imate vrhunac luteinizirajućeg hormona. To se također zove LH val. Ako je vaš ovulacijski test pozitivan, vaša ovulacija je dulje od 2 dana, a trenutno ste u najplodnijim danima vašeg ciklusa. To znači da morate odmah početi!

Također možete provjeriti jeste li plodni s testom ovulacije! Naručite online!

Kod većine testova ovulacije morate pregledati probnu šipku i pročitati rezultat za nekoliko minuta. Ali ponekad to može biti drugačije. Pažljivo pročitajte letak.

Izračun ovulacije ap

Drugi način izračuna vaše ovulacije jest korištenje aplikacije. Sam to učinio sam. Primjer aplikacije je "Menstruacijski kalendar" (koji sam imao). Postoji nekoliko aplikacija koje prate vaše razdoblje.

Ono što se svodi je da pratite razdoblje u aplikaciji. Zato naznačite kada počinje razdoblje i kada je zadnji dan vašeg razdoblja bio. Onda napiši kada opet budeš. Aplikacija zatim izračunava ovulaciju za vas i pokazuje koji su vam dani plodni. Sami možete unijeti duljinu ciklusa, ali aplikacija također može preuzeti prosječni broj dana. Moj ciklus, primjerice, bio je između 25 i 28 dana. U prosjeku oko 26 dana.

Zgodna stvar za takvu aplikaciju je da se ovulacija izračunava za vas i vidite sve u praktičnom pregledu.

Osjetite ovulaciju

Nemojte se osjećati kao da računate, upotrebljavate aplikaciju ili šišate po štapiću svaki put? Onda postoji još jedan način za izračunavanje ovulacije, ili zapravo: za signalizaciju.
Neke dame mogu osjetiti njihovu ovulaciju. Ovo se osjeća kao šav na dnu trbuha. Bol traje nekoliko sati do jednog dana. Postoje i drugi simptomi koji ukazuju na to da ste plodni, kao što je viši libido i druga struktura vašeg iscjedak (to izgleda kao protein).

Pogledajte videozapis: Dr. Vesna Vitalis Ovulacija

Ostavite Komentar