Savjeti za učenje bebe jesti voće i povrće

Iako dijete i prehrambeni gurui odrastaju poput gljiva oko nas, i dalje se borimo s pretilosti u Nizozemskoj. To vrijedi i za našu djecu. Glavni uzrok toga je pogrešna i loša hrana, a osobito nedostatak voća i povrća. Želite li da vaše dijete ne izlazi na povrće i želite li pridonijeti njegovom zdravlju? Počnite s vama na vrijeme naučiti jesti povrće i voće, Ovdje pročitajte naše savjete!

Učenje jesti voće i plod od voća? Započnite sa sobom!

Počnimo na početku i to je: trudnoća. Doista, tijekom trudnoće možete dati mali doprinos okusu djeteta. Oko 12. tjedna trudnoće, beba je razvila okusne pupoljke i on ili ona može okusiti ono što ste jeli. Vaš mali fetus će čak razviti preferencije za određenu hranu. Odlično vrijeme da se vaše dijete upoznalo s voćem i povrćem. To vrijedi i za vrijeme dojenja.

Kada početi s voćnim sokom?

Kada beba traje od 4 do 6 mjeseci, možete započeti s grickalicama vježbanja. U prvih tjedana, to je samo 1 ili 2 žlice pire ili pire voće i povrće dnevno. Prvo započnite s povrćem, a zatim s voćem, jer će vaše dijete uskoro imati prednost za voće (slađe je).

Pokušajte se znatno razlikovati od početka kako bi vaša beba upoznala sve ukuse. Izaberite jednu vrstu povrća ili voća po obroku. Za prve zalogaje, sljedeći povrće često je uspjeh: cvjetača, mrkva ili bundeva.

Napravite bebu za povrće

Kada dajete prve zalogaje, primamljivo je kupiti gotove voćne zalogaje ili zalogaje od povrća u supermarketu, ali to je zapravo gubitak novca. Osim toga, lijepo je uključiti bebu u pripremu povrća. Pogotovo kada vaše dijete starije, možete početi raditi zajedno u kuhinji dok objašnjavate, primjerice, gdje raste povrće. To vam daje interes i čini jedući povrće puno više zabave!

Usput, pripremanje biljnog snacka zapravo je "kikirikija". Vi samo morate kuhati al dente, a zatim ispucati ili pire. Bilje i drugi aditivi za okus još nisu potrebni!

Kutija za jelo za djecu od 4 mjeseca

Da li vam je teško uvijek misliti o tome što možete dati vašem djetetu ili malom toddleru za vrste povrća? Ili se bojite da možda ne budeš dobro? Ili imate malo vremena da stavite hranjiv obrok na stol?

Onda vam sada postoji veliko rješenje: PROGLED. Ovo je kutija za obroke sa svježe pripremljenim obrocima, posebno za djecu od 4 mjeseca. Ovaj kutija za obroke ima za cilj uvesti djecu na sve vrste različitih okusa povrća. Super pogodan i isporučen u vaš dom!
Pokušajte pokušati? Koristite kod "VENKEL10" i dobivate popust od 10 € na kutiji za testiranje.

Pametni savjeti kako ćete jesti voće i povrće zabaviti

Najvažnija stvar je da počnete s vremenom s bebom povrćem i naučite jesti voće. Tako odmah od prve prakse zalogaje. Čak i ako vam se to ne sviđa, napravite ga za onu malu! Osim toga, sljedeći savjeti mogu vam pomoći da naučite kako jesti voće i povrće za bebu:

  1. Nemojte početi s grickalicama vježbanja sve dok beba nije spremna za to. On ili ona gleda hranu iz vaših usta, počinje smacking i jasno je zainteresiran.
  2. Jedite svoje voće i povrće i jasno pokazuju svoje dijete da to radite. Slijedite dobar primjer!
  3. Također dati voće i povrće kao snack i pokušajte izbjegavati slatkiše što je više moguće.
  4. Nemojte odustati nakon jednog vremena, beba se stvarno treba naviknuti na voće i povrće. Stoga ponavljati, ponekad možete ostaviti nekoliko dana ovdje. Je li zalogaj završio na podu nakon desetog puta? Onda vjerojatno nije uspjeh.
  5. Nemojte silom. Ako vaša beba odlučno drži usta zatvorena, nije mudro staviti žlicu u usta. To samo stvara više otpora.
  6. Učinite to atraktivnim tako što ćete lijepo staviti voće i povrće na ploču, igrati se s bojama i oblicima poput lica.
  7. Neka vaša beba odabere između različitih povrća.
  8. Neka beba jede za sebe, to je moguće nakon što beba bude 6 mjeseci. Vaša će se beba više brinuti o jedenju i vježbanju s koordinacijom nego što on ili ona shvate što se događa u ustima. Možete dati najbolje komadiće povrća ili voća koje ste izrezali tako velike kao šake vašeg djeteta. Budite oprezni s gušenjem ili gušenjem i izbjegavajte male rajčice ili grožđe.

Pogledajte videozapis: baby bonus savjeti: Moja prva kašica

Ostavite Komentar