Spavanje na leđima tijekom trudnoće povećava šanse za mrtvorođenost!

Velika britanska studija pokazala je da spavanje na leđima tijekom trudnoće znatno povećava vjerojatnost mrtvorođenosti!
Trudnice imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju mrtvu dijete dok spavaju na leđima tijekom posljednja tri mjeseca trudnoće!

Britansko istraživanje mrtvorođenih

Studija velikih razmjera u trudnica u Engleskoj pokazala je 2,3-struko povećanje rizika od mrtvorođene djece kod onih koji su u trećem tromjesečju otišli spavati na leđima. U istraživanju je sudjelovalo nešto više od 1000 žena. Pogledali su na 291 trudnoću koja je završila mrtvorođenjem i 735 žena s normalnim porođajem.

Žene se savjetuju spavati na svojim stranama u posljednja tri mjeseca trudnoće kako bi spriječile mrtvorođenje!

Brojke rođene u smrt

U Nizozemskoj je 2015. godine rođeno mrtvo 809 djece nakon trudnoće od 22 tjedna ili više. To je jedna od 208 rođenih u Nizozemskoj. (Izvor: Javno zdravstvo i njega)
O jednom od 225 trudnoća u Velikoj Britaniji završava mrtvorođenjem. Istraživači procjenjuju da se oko 130 beba može spasiti svake godine ako žene ode na spavanje na svojoj strani.

MiNESS studija objavljena u British Journal of Obstetrics and Gynecology (BJOG) je najveća takva vrsta. Studija potvrđuje iste rezultate kao i manje studije na Novom Zelandu i Australiji.

Je li se probuditi na leđima problem?

Istraživači kažu da je najvažnija pozicija u kojoj žene zaspaju i da se ne trebaju brinuti ako leže na leđima kad se probude.
Ono što istraživači ne žele je da se žene koje se probude na leđima misle "oh moj bog, učinio sam nešto strašno s bebom".

Budući da su pitanja koja su postavili trudnicama tijekom studija bila vrlo specifična. Naime, na kojem položaju žene leže dok zaspaju. Ispada da ste potrošili više vremena u tom spavanju od ostalih položaja spavanja. Buđenje na leđima ne mora značiti mnogo.

Ne možete učiniti ništa o položaju u kojem se probudite, ali možete učiniti nešto o položaju u kojem ćete spavati!

Savjeti za spavanje na vašoj strani:

  • Stavite jastuk ili jastuci iza leđa kako bi potaknuli spavanje na stranu ili koristite ovaj jastuk trudnoće.
  • Ako se probudite noću, obratite pozornost na svoj položaj spavanja i ponovno ležite na svojoj strani.
  • Obratite pažnju i na poziciju spavanja tijekom dana kada ćete provesti poslijepodnevnu drijemež
  • Ako se budete probudili na leđima noću, ne morate se brinuti, samo bacajte na stranu.
  • Britanska studija nije pronašla nikakvu razliku između zaspavanja na desnoj ili lijevoj strani.

Savjeti mnogih trudnica da bolje spavaju: koristite jastuk trudnoće.

Odnos na leđima sna tijekom trudnoće i mrtvorođenih

Istraživači ne mogu sa sigurnošću reći zašto spavanje na leđima tijekom trudnoće povećava rizik od mrtvorođenih. No, postoje podaci koji upućuju na to da kada žena leži na leđima, kombinirana težina djeteta i maternice stavlja pritisak na krvne žile. To može ugroziti protok krvi i kisik djetetu.

Nova studija je važna studija koja pridonosi sve većem broju dokaza da je položaj spavanja tijekom kasne trudnoće značajan faktor rizika za mrtvorođenost.

Ležanje na leđima tijekom trudnoće također može uzrokovati da ste pate od mučnine i vrtoglavice, ležeći na lijevoj strani može to spriječiti. Više o tome možete pročitati u vrtlogu bloga tijekom trudnoće.

Pogledajte videozapis: Zašto trudnica ne smije ležati na leđima

Ostavite Komentar