Depresije tijekom trudnoće

Češće je nego što mislite: depresija tijekom trudnoće. Mnoge se žene stidje zbog toga. To je vjerojatno zato što se ne govori mnogo o tome. Negdje postoji nepisani razlog da ne biste trebali biti depresivni ako ste trudni ili ste rodili zdravu bebu. Ipak, jedna od 10 žena postane depresivna nakon trudnoće.

Depresije tijekom ili nakon trudnoće uzrokovane su hormonskim promjenama u vašem tijelu i promjenama u vašem životu nakon rođenja djeteta. Razmislite o slomljenim ili neprospavanim noći, malo vremena za sebe i vašeg partnera i pritisnite svoj odnos.

Depresije tijekom trudnoće: prenatalna depresija

Neke žene osjećaju vrlo depresivno, labilno ili lako nadraženu tijekom prvih 11 do 12 tjedana trudnoće. To je uglavnom uzrokovano hormonima jajnika koji mogu imati taj učinak. Nakon 12 tjedana trudnoće, placenta preuzima proizvodnju hormona, au mnogim slučajevima nestanak nestaje. Ovo se ne naziva prenatalna depresija.

Depresija tijekom trudnoće mnogo je teža od tuga koju možete osjetiti na početku trudnoće. Neke žene su depresivne tijekom 9 mjeseci.
Simptomi depresije tijekom trudnoće:

  • umor i tjeskoba;
  • ne osjeća radost zbog dolaska bebe;
  • misliti ili se bojati poludjeti;
  • imaju čudne ili loše misli;
  • osjećaj panike;
  • strah od čudnih stvari.

Osim toga, mogu se pojaviti tjelesne pritužbe kao što su mučnina, glavobolja, bol u leđima, povraćanje ili nesvjesticu.

U mnogim slučajevima, prenatalna depresija se razvija u postnatalnoj depresiji. Rijetko je da depresija nestaje nakon trudnoće.

Blog o iskustvu: bio sam depresivan tijekom trudnoće!

Depresija nakon trudnoće

Očekujete da plutaš na ružičastom oblaku nakon isporuke i da je sve puna ružinog mirisa i mjesečina. Pogotovo ako dugo želite imati dijete. Ako imate postnatalnu depresiju, to uopće nije slučaj, što dovodi do osjećaja krivnje za mnoge žene.
Imate jedan postnatalna depresija ako primijetite sljedeće simptome:

  • Biti prekomjeran i nervozan bez ikakvog razloga;
  • Osjećate se nesretni i morate puno plakati;
  • Nedostatak sna i pretjerana;
  • Ne možete uživati ​​u svom djetetu dobro;
  • Osjećate se letargično, nemate smisla i osjećate se usamljeno;
  • Razmišljajući da ste loša majka i redovito ste patili od napada panike.

Moguće je razviti postnatalnu depresiju bez patnje od depresije tijekom trudnoće.

Drugi uzroci depresije

Žene koje su imale pobačaj također mogu postati depresivne. Pored toga, događa se da pobačaj također može uzrokovati depresivne osjećaje ili ekstremne odbojnosti. Konačno, postnatalna depresija javlja se ne samo kod žena nego kod muškaraca. To je često rezultat nedostatka sna, puno pritiska i promjena u vašem odnosu, jer sada postoji dijete.

Kako možete liječiti depresiju tijekom i nakon isporuke?

Čini se da gutanje vitamina B6 i ribljeg ulja može pomoći protiv tih depresija. Ako to ne uspije, možete se prebaciti na hormonsku terapiju. Ako je depresija jako ozbiljna, liječnik ili psihijatar mogu odlučiti propisati antidepresive. Također možete ići na depresivno liječenje psihologom ili psihijatrom koji se temelji na kognitivnoj bihevioralnoj terapiji, možda dopunjenima prethodno spomenutim antidepresivima. Naravno da uvijek pomaže razgovarati o svojim osjećajima s drugima ili u terapiji.

Ono što ne pomaže stidi se vaše tvrdoglavosti. Ne možete ništa učiniti. Osim toga, šteta samo čini da se osjećate više usamljeni i potopite dalje u depresiju. Pokušajte razgovarati o tome i potražiti pomoć od drugih ili od majki koje se nalaze na istom brodu. Za to su uspostavljeni različiti forumi. U svakom slučaju, niste nikada sami!

Pogledajte videozapis: Kako stres u trudnoći utjeće na proizvod

Ostavite Komentar