Metoda temperature i dobivanje trudnoće: BAT

Metoda temperature je najlakši način da saznate kada ste plodni. Možete vidjeti točno kada se javlja ovulacija. Praćenje bazalna tjelesna temperatura Osnovna tjelesna temperatura (BBT) također je mjesto gdje većina žena započinje s početkom izrade plodnost grafikon.

Kako funkcionira način rada temperature?

Svako jutro, odmah nakon što se probudite i svako jutro istodobno zabilježite svoju temperaturu. Iako rektal daje najtočnije rezultate, i oralni i vaginalni su izvrsni načini snimanja vaše temperature. Prosječna žena ima temperaturu tijela između 36,4 i 36,7 stupnjeva Celzijusa. Osnovna tjelesna temperatura žene također će ovisiti o načinu uzimanja temperature. Osnovna tjelesna temperatura je temperatura u prvoj polovici menstrualnog ciklusa.

Ovulaciju možete odrediti metodom temperature

Nakon ovulacije vaš BBT ili temperatura tijela raste oko 0,2 do 0,5 stupnjeva. Dakle, ako točno snimite svoju temperaturu moći ćete jasno vidjeti kada ste ovulirali. Porast temperature uzrokovan je otpuštanjem hormona progesteron u vrijeme ovulacije. Ako počnete s plodnost grafikon tako da nemate ništa s tim. Nije prediktor poput dva druga dva načina na koja možete vidjeti da ste plodni.

temperatura je još uvijek vrlo koristan način jer vam daje jasan uvid u vaš menstrualni ciklus. Jer ako nije taj mjesec, to je vodič za sljedeći mjesec. Ako nakon nekoliko mjeseci grafikon plodnosti (također poznat kao charten) pokazuje da je vaš ciklus redovit, a vaša ovulacija je otprilike istovremeno, možete odlučiti zaustaviti održavanje tjelesne temperature.

Možete pročitati dalje u članku "Fertility Chart i Ovulation App" za jasno držanje vaših mjerenja i izradu tablice plodnosti s metodom temperature.

Metoda temperature ako želite zatrudnjeti

Ne samo da vaša ovulacija može dovesti do povećanja temperature kada se probudite. Također, tekućina, pijenje alkohola prije noći, nemirni san, drugi put mjerenja temperature (misli o spavanju) ili upotreba električnog pokrivača koje ne koristite drugačije, može povećati vašu temperaturu.

Stoga je važno da je povećanje temperature trajno. Ako je vaša temperatura još uvijek visoka nakon tri dana, a vi ne znate, možete pretpostaviti da je vaša ovulacija dogodila. Čak i tada je korisno ako koristite barem jedan drugi način za određivanje plodnosti.

Također možete provjeriti jeste li plodni s testom ovulacije! Naručite online!

Temperatura ostaje visoka tijekom ovulacije

Nakon što ste utvrdili da ste ovulirali, možete izračunati kada trebate imati razdoblje. Vaša ovulacija odvija se u većini žena od 12 do 16 dana prije sljedećeg razdoblja. Općenito, temperatura će ostati visoka sve dok vas ponovno ne oduzmete. Smanjenje vaše temperature može se koristiti jedan ili dva dana prije kraja ciklusa, ali to se može dogoditi samo za vrijeme menstruacije.
Ako temperatura ostaje visoka i nemate vremena, onda postoji dobra šansa da ste trudni. Tada je mudro provesti test trudnoće.

Također možete postići suprotno s metodom temperature. Naime, kada možete napraviti siguran seks i koristiti temperatura kao prirodna kontracepcija!.

Pogledajte videozapis: 3000 + zajedničke engleske riječi s britanskom izgovorom

Ostavite Komentar