Anemija tijekom trudnoće

Anemija tijekom trudnoće redovito se javlja. To je uglavnom zato što trudnice imaju više krvi u svojim tijelima. Osim toga, postoji veći zahtjevi za željezo. Vaša beba treba željezo da raste i razvija se. Zbog toga povećanog željeza zahtijeva brži manjak željeza i uzrokuje anemiju. Teška anemija može utjecati na vašu bebu. Stoga se krv redovito provjerava tijekom imenovanja kod primalja. Pročitajte više o anemiji ovdje i kako to možete spriječiti ili liječiti.

Što je anemija?

Anemija se također naziva anemija. Ako imate anemiju tijekom trudnoće, u krvi ima previše crvenih krvnih zrnaca. Ove crvene krvne stanice su vrlo važne jer sadrže hemoglobin (Hb). Hemoglobin je protein koji transportira kisik iz pluća u stanice tijela. To se provodi kroz krv.

Kada ste pregledani za anemiju, provjerava se razina hemoglobina u vašoj krvi. Tijekom trudnoće normalno je da je nešto niža nego obično. To je zato što imate više krvi u tijelu koje sadrži više tekućine (plazme) nego crvene krvne stanice. Tek kada se razina hemoglobina pada ispod 6, poduzet će se akcija.

Kontrole za anemiju

Prilikom prvog posjeta primalju odmah se mjeri razina hemoglobina. Do trenutka trudnoće od 30 tjedana to se ponovno mjeri. Moguće je da je sadržaj niži. Ako ostane oko 6,3 mmol / l, onda ništa nije u redu. Ako imate povećani rizik od anemije, test će se provoditi i tijekom 20. tjedna trudnoće.

Simptomi anemije

Ako pate od sljedećih simptoma, može doći do anemije tijekom trudnoće:

  • Umor.
  • Osjećaj slab.
  • Uz napor, kratak dah.
  • Osjećaj da ćete se onesvijestiti.
  • Lupanje srca.
  • Znojenje, glavobolja, zvonjava u ušima.
  • Blijeda koža (kada je vrijednost Hb pala naglo).

Ako primijetite ove simptome, raspravite ih s vašom primaljom. Ako imate ove simptome rano u trudnoći, mogu biti uzrokovane i drugim čimbenicima kao što su hormoni trudnoće.

Uzroci anemije tijekom trudnoće

Obično je uzrok anemije nedostatak željeza, ali može biti uzrokovan nedostatkom folne kiseline. U rijetkim slučajevima uzrokuje nedostatak vitamina B12 (uglavnom vegetarijanaca). Uzrokuje anemija kroz željezo:

  • Žene imaju veći željezni zahtjev tijekom trudnoće. Posebno žene koje su trudne s višestrukim rođenjem ili žene koje su trudne u roku od godine dana od sljedećeg djeteta.
  • Glavni nedostatak željeza u hrani. To je osobito uobičajeno kod ljudi koji ne jedu različite ili vegetarijance.
  • Apsorpcija željeza u crijevima može biti poremećena upotrebom nekih anti-kiselih sredstava.

Nedostatak željeza utječe na trudnoću

Kada privremeno imate blage oblik anemije, to nije štetno za bebu. Ali imate li prilično nedostatak željeza i ako se to ne liječi onda bi to moglo imati velikih posljedica. a to su:

  • Povećane šanse za prerano rođenje.
  • Povećane izglede za malu količinu rođenja.
  • Čini se da je rizik da se dijete rodi mrtvo i nešto više s anemijom.
  • Trudnice s anemijom su osjetljive na bolesti i infekcije.

Hrana bogata željezom

Srećom, možete značajno smanjiti rizik od anemije tijekom trudnoće jedući zdravu i raznovrsnu hranu. Kada postoji anemija, primalja ili liječnik prvo će vas savjetovati da riješite nedostatak željeza hranom bogatom željezom. Ova dijeta se sastoji od:

  1. Žitarica: integralnog kruha, raž kruh, muesli, keksi i punog zrna krekeri, cijeli pšenice tjestenine, smeđa riža, pšenica cijeli kuskusa i druge žitarice.
  2. Mjestve: kao što su grah, grah, grah, leća, soja.
  3. Krumpir (sve vrste).
  4. Povrće: osobito špinat, brokula, endivije, tikvice, grašak, prkos, grožđa list, paradajz, repa, turovet.
  5. Meso i riba (sve vrste): osobito bakalar, haringa, sardine.
  6. Jaja.
  7. Suho voće: osobito smokve i marelice.
  8. Ostalo: orasi, sirup od jabuka, sok od rajčice.

Drugi načini za sprečavanje anemije

  • Progutajte dnevne tablete folne kiseline od 400 mikrograma (do i uključujući 10. tjedan trudnoće).
  • Pobrinite se da dobijete neki vitamin C prije jela, što potiče apsorpciju željeza. Vitamin C je u naranči, sok od naranče, kivi, ananas (također soka), grejp, paprika i drugo povrće i voće.
  • Nemojte jesti mliječne proizvode za obrok koji može spriječiti apsorpciju željeza.
  • Čaj i kava također sprječavaju apsorpciju željeza.
  • Možda ćete moći uzimati komplekse vitamina B, ali nedostatak željeza gotovo nikada ne uzrokuje premalo vitamina B12 (osim vegetarijanaca).

Anemija liječenja

Ako i dalje imate anemiju tijekom trudnoće unatoč prehrani bogatom željezom, propisane su željezne tablete. Uobičajeno, tablete ne pokazuju nuspojave, ali u nekim slučajevima možda ćete morati opstipirati, problemi s trbušenjem ili crne stolice. Te simptome možete ukloniti jedući hranu bogatu vlaknima, pijte puno vode (najmanje 1,5 dnevno) i vježbajte dovoljno vježbe.

Ako ionako ne možete podnijeti željezne pilule, još uvijek možete potražiti sljedeće proizvode:

Pogledajte videozapis: Pretraživanje za vrijeme trudnoće

Ostavite Komentar