Kako možete izračunati ovulaciju?

Žene nisu plodne svaki dan, ali samo nekoliko dana u mjesecu. Zato je potrebno raditi ako želite zatrudnjeti. Zato što možeš izračunati ovulaciju na temelju vašeg menstrualnog ciklusa.
Trenutak u kojem se žene mogu oploditi mogu biti različite za svaku ženu. Što je isto sa svakom ženom je da se plodni period podudara s ovulacijom ili ovulacijom.

Ako želite zatrudnjeti, korisno je znati kada ste ovulirali, tako da možete imati spolni odnos tijekom tog razdoblja. Ako imate vrlo nepravilni ciklus, postoje simptomi ovulacije koji ukazuju na to da ste plodni. U ovom ćete blogu saznati kako možete izračunati ovulaciju? i kada ste plodni. Također vam kažem što možete učiniti kako biste povećali vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.

Također možete provjeriti jeste li plodni s testom ovulacije! Naručite online!

Što je ovulacija?

Ovulacija je trenutak sazrijevanja jaja i otpuštena iz jajnika. Žena ima oko 400 oocita koje zrele u svom životu. Dvadeset oocita pripremaju se za gnojidbu svaki mjesec. Na kraju, jedan oocitar će zapravo biti oslobođen i to će pronaći svoj put do maternice gdje se može oploditi spermijska stanica.

Kako funkcionira oplodnja?

Prije nego što odgovorim na pitanje kako možete izračunati ovulaciju, bilo bi korisno znati kako oplodnja djeluje. Tijekom ovulacije, jaje se oslobađa iz jajovoda, a zatim putuje do maternice. U prvim satima nakon ovulacije, vi ste najplodniji. Što je dulji trenutak ovulacije, manje ste plodni. Nakon jednog dana, šansa da vaše jaje još uvijek može oploditi je vrlo mala.

Spermska stanica može ostati živa na maksimalno 5 dana u ženskom tijelu. Ali to može biti kraće. Koliko dugo spermijska stanica može nastaviti živjeti ovisi o zdravlju spermatozoida i tako io čovjeku. Nekoliko dana prije ovulacije, žensko tijelo se priprema za eventualnu trudnoću. Tijelo to čini olakšavajući prodiranje spermija u maternicu.

Kad se to dogodi, stanice spermija mogu "čekati" dok se jaje ne utječe, a oplodnja se tada može dogoditi.

U teoriji, to znači da ako imate spolni odnos dva dana prije ovulacije, možete zatrudnjeti jer je sperma u maternici čekaju jajeta.

Slobodan jedan tjedan prije ovulacije, stanice sperma više nisu žive i više ne možete zatrudnjeti. S druge strane: pričekajte predugo, pa jedan dan nakon ovulacije, šanse za trudnoću su također male.

Kako možete izračunati ovulaciju: redoviti ciklus

Zapravo možete izračunati svoju ovulaciju ako imate redoviti ciklus. Iako nikada ne možete točno odrediti dan kada se vaša ovulacija odvija, možete ga procijeniti razumno dobro. Pročitajte više o dobivanju trudnoće s nepravilnim ciklusom ovdje.

Ako slijedite sljedeće korake, možete izračunati ovulaciju.

  1. Koliko dugo je vaš menstrualni ciklus?

    Najprije morate saznati koliko dugo je vaš ciklus. Tek tada možete izračunati svoju ovulaciju. U prosjeku, ciklus obuhvaća 28 dana. Ali može biti da tvoje traje duže ili kraće. Svoj menstrualni ciklus možete izračunati na sljedeći način:

    • Zapišite prvi dan na koji ste ponovno započeli razdoblje.
    • Onda ste na nekoliko dana i to prestaje i pričekate nekoliko tjedana.
    • Zatim zapišite dan na koji ćete se ponovno odgoditi.
    • Ubrojite dane od dana kada ste prvi put uzeo razdoblje do dana prije drugog razdoblja.

    Ako želite dobar pokazatelj vašeg ciklusa, pokušajte ga pratiti nekoliko mjeseci. Na taj način možete vidjeti je li vaš ciklus redovan ili ne.

  2. Izračunajte ovulaciju ili ovulaciju

    Ako znate koliko je duljina ciklusa, izračunavanje dana ovulacije je vrlo jednostavno. Ovo je 14 dana prije prvog dana sljedeće menstruacije. Ako imate 28-dnevni ciklus, vaša ovulacija je također 14 dana nakon vašeg razdoblja. Ako je vaš ciklus 30 dana, vaša će ovulacija biti 16 dana nakon prvog dana vašeg razdoblja.

    Želite li jasno odrediti svoju ovulaciju i plodno razdoblje? Zatim upotrijebite naš kalendar ovulacije!

  3. Kada je plodna?

    Sada morate znati kada ste plodni. Vi ste najplodniji tri dana prije ovulacije i dan ovulacije. Dan nakon ovulacije, u prvim satima ćete biti plodni.

Otpuštanje simptoma

Ako imate nepravilan ciklus, teško je izračunati ovulaciju nego kada je vaš ciklus redovit. Možda ćete moći prepoznati ovulaciju u tijelu. Postoji niz simptoma ovulacije za ovo:

  • Osjećate uterus

    Nakon vašeg razdoblja vaš maternica leži nisko u vagini i osjeća se teško. Neke žene mogu osjetiti rub ako stavite prste u vaginu. Kada se vaša ovulacija približi, vrat maternice će ležati viši u vagini i postati mek. Tada više nije moguće osjetiti ga. Nakon ovulacije, maternica se ponovno zatvori i ponovno postaje teško.

  • Promjena cervikalne sluzi

    U trenutku kada se približite ovulaciji, izgubite više sluzi i osjećate se vlažnije. Muža izgleda kao tekući protein i možete izvući žice. Ako primijetite ovu promjenu, doći će do ovulacije. Nakon ovulacije, vaša izlučevina je bijela do žućkastu boju i pomalo lomljiva. Zatim izgleda isto kao i nakon vašeg razdoblja.
    Ova razlika u cervikalnoj sluzi jedan je od najprepoznatljivijih simptoma ovulacije.

  • Porast u tjelesnoj temperaturi

    Tjelesna temperatura je oko 0,2 stupnja veća tek nakon ovulacije. To možete pratiti metodom temperature.

  • Povećana libido

    Priroda vam ponekad želi pomoći podizanjem libida oko ovulacije. Zato imate više smisla učiniti ljubav što je, naravno, vrlo korisno!

  • Pritužbe ovulacije

    Neke žene, oko 20%, mogu osjetiti ovulaciju. Ovo se osjeća kao ubod u donjem dijelu trbuha. Ovi šavovi mogu trajati nekoliko sati do čitavog dana.

  • Krvarenje ovulacije

    Može se dogoditi da imate oko gubitka krvi oko ovulacije u kombinaciji s bolovima ovulacije. Ovaj gubitak krvi je vrlo lagan ili imate smeđe ili purpurne boje iscjedak.

  • Povećani luteinizirajući hormon

    LH (luteinizirajući hormon) odgovoran je za sazrijevanje jajašaca. Ovaj hormon je uvijek u vašem tijelu, ali dva dana prije ovulacije imate 20 puta više hormona u tijelu nego što je normalno. Ovoj LH vršku možete mjeriti ovulacijskim testom.

Postati trudni bez izračuna ovulacije

Nemate smisla i vrijeme za izračunavanje ovulacije? Ili se bojite da radite previše? Nije potrebno napraviti cjelovite planove kako bi zatrudnili.

Ako imate seks svaki dan imate vrlo dobre šanse da postanete trudni! To je zato što uvijek postoje fitne stanice u vašem tijelu koje odmah mogu iskoristiti svoju šansu ako imate ovulaciju! U principu možete uzeti pauzu tijekom dana kada imate svoje razdoblje. Tih dana gotovo sigurno niste plodni.

Pogledajte videozapis: STERILITET Kad vaš Tacno Ovulacija Oplodnja Nase ZABLUDA Luna Beograd

Ostavite Komentar